ТОП-6 Бесплатные курсы Красоте, здоровью, фитнесу в Красноярске

VERONA MODELS SCHOOL обучающие уроки

Бесплатно
Длительность: 44 урока
Начало: В любое время

4.92

Введение в нутрициологию

Бесплатно
Длительность: 8 часов
Сертификат *
Начало: В любое время

4.84

Промокод

Красота, здоровье, фитнес в Красноярске - адреса

Загружаем точки...

Гармония, учебный центр. Адреc: г. Красноярск, 660021, улица Декабристов, 49

пн - чт с 09:00 до 18:00
Сайт: https://garmoniya-center.ru
Номер тел.: +7 (391) 234‒34‒40

https://t.me/+79398222610

https://vk.com/obuchenie_garmoniya_krsk
Купол, краевой учебный центр косметологии и массажа. Адреc: г. Красноярск, ЖК Перья жилой комплекс, 660022, улица Партизана Железняка, 21д

пн - пт с 09:00 до 17:30
Сайт: https://kupol.group
Номер тел.: +7‒902‒925‒39‒35

http://t.me/kupol_cosmetic

https://vk.com/uc_kupol
Кристи, школа косметологии. Адреc: г. Красноярск, Иннокентьевский м-н, 660098, улица Молокова, 16

ежедневно с 09:00 до 21:00
Сайт: https://kry.kristi.pro
Номер тел.: +7 (391) 218‒12‒66

http://t.me/kristicosmetics

https://vk.com/club219905650
Школа массажа Елены Карпюк. Адреc: г. Красноярск, 660022, Аэровокзальная улица, 8

ежедневно с 10:00 до 22:00
Сайт: https://stavim-ruki.ru
Номер тел.: +7‒908‒026‒79‒05

https://vk.com/stavim_ruki
Априори, учебный центр. Адреc: г. Красноярск, 2-й мкр. жилмассива Северный м-н, 660125, улица Водопьянова, 2а

пн - пт с 11:00 до 21:00
Сайт: https://center-apriori.ru
Номер тел.: +7 (391) 253‒33‒63

https://vk.com/aprioricenter
Априори правобережный, учебный центр. Адреc: г. Красноярск, 660068, проспект им. газеты Красноярский Рабочий, 76

ежедневно с 09:00 до 21:00
Сайт: https://центр-правобережный.рф
Номер тел.: +7 (391) 214‒10‒99

https://vk.com/aprioricenter
Мастер стиля, академия красоты. Адреc: г. Красноярск, 660028, улица Новая Заря, 19

пн - сб с 10:00 до 19:00
Номер тел.: +7 (391) 294‒07‒66
B-flexy, обучающий центр. Адреc: г. Красноярск, Покровский м-н, 660020, улица Караульная, 88

пн - пт с 10:00 до 20:00
Сайт: https://bflexy-centr.ru
Номер тел.: +7 (391) 288‒59‒88
Contour, школа массажа. Адреc: г. Красноярск, Взлётка м-н, 660077, улица Алексеева, 49

ежедневно с 10:00 до 22:00
Сайт: https://contour124.ru
Номер тел.: +7 (391) 282‒99‒91

https://t.me/contour124

https://vk.com/contour24
Argento school, учебный бьюти-центр. Адреc: г. Красноярск, Южный Берег м-н, 660064, Регатная улица, 4

пн - пт с 09:00 до 18:00
Сайт: https://argento-school.ru
Email: argentoschool@yandex.ru
Номер тел.: +7‒933‒200‒41‒44

https://t.me/+79332004144
Beauty Core, академия по обучению мастеров для салонов красоты. Адреc: г. Красноярск, Иннокентьевский м-н, 660005, улица Партизана Железняка, 50

ежедневно с 10:00 до 21:00
Номер тел.: +7 (391) 286‒12‒31
Profi Center, академия красоты и учебный центр. Адреc: г. Красноярск, Взлётка м-н, 660135, Взлётная улица, 7а

пн - пт с 09:00 до 21:00
Сайт: https://profi-academy.ru/
Email: director_uc@profi-center.ru
Номер тел.: +7 (391) 288‒81‒45

https://t.me/academyprofi

https://vk.com/profi_center_academy
SBS, Сибирская школа барберов. Адреc: г. Красноярск, 660021, улица Карла Маркса, 118а

ежедневно с 10:00 до 21:00
Сайт: https://sbsacademy.ru/
Email: info@siberianbarberschool.ru
Номер тел.: +7 (391) 269‒91‒08

https://t.me/sbs_school

https://vk.com/sbsacademykrsk
Nail house, школа-студия. Адреc: г. Красноярск, Николаевка м-н, 660100, улица Академика Киренского, 43

ежедневно с 08:00 до 20:00
Сайт: https://dikidi.net/756087
Номер тел.: +7‒923‒354‒80‒54

https://vk.com/nailhouses
Адастра, школа маникюра и педикюра. Адреc: г. Красноярск, Северный м-н, 660118, улица Мате Залки, 30а

пн - сб с 11:00 до 21:00
Сайт: https://nailskrasnoyarsk.ru
Номер тел.: +7‒983‒502‒38‒92

https://t.me/+79835023892

https://vk.com/manicure_kupriyanova
Black Panther, школа-студия красоты. Адреc: г. Красноярск, 660017, улица Красной Армии, 9/11

ежедневно с 08:00 до 23:00
Номер тел.: +7‒908‒026‒69‒49

https://vk.com/black.panther.studio
Лючия, салон красоты и обучения. Адреc: г. Красноярск, Северный м-н, 660125, улица Водопьянова, 8

пн - сб с 09:00 до 21:00
Сайт: https://лючия.записьонлайн.рф
Номер тел.: +7 (391) 277‒45‒45
Малимед, учебный центр. Адреc: г. Красноярск, Иннокентьевский м-н, 660098, улица Алексеева, 29а

пн - пт с 09:00 до 18:00
Сайт: https://malimed.ru
Номер тел.: +7 (391) 231‒40‒30

https://t.me/79130314030
Luxio, студия ногтевого сервиса и обучения мастеров. Адреc: г. Красноярск, Взлётка м-н, 660077, улица Весны, 17

пн - сб с 10:00 до 21:00
Сайт: https://luxiogel.ru
Номер тел.: +7 (391) 295‒11‒05

https://t.me/+79048951105

https://vk.com/luxiokrsk
Estel, обучающая студия и салон красоты. Адреc: г. Красноярск, Иннокентьевский м-н, 660005, Краснодарская улица, 10а

ежедневно с 09:00 до 20:00
Сайт: https://estel.pro
Номер тел.: +7 (391) 217‒90‒26

https://vk.com/estel_krsk_salon
tm_beauty_studio, школа макияжа и причесок. Адреc: г. Красноярск, Взлётка м-н, 660135, улица Молокова, 64

ежедневно с 11:00 до 20:00
Сайт: https://tm-beauty.ru
Номер тел.: +7‒963‒191‒83‒03
Effi.profi, торгово-учебный центр. Адреc: г. Красноярск, Взлётка м-н, 660135, улица Весны, 6д

пн - пт с 09:00 до 18:00
Номер тел.: +7 (391) 205‒15‒22

https://t.me/+DfSCEu8MsaRjZjgy
Академия натурального перманентного макияжа Юлии Логиновой. Адреc: г. Красноярск, 660077, улица Петра Ломако, 16

ежедневно с 10:00 до 22:00
Сайт: https://loginova-permanent.ru
Номер тел.: +7‒923‒312‒70‒11

https://t.me/+79233127011

https://vk.com/permanent.loginova
HairShop, школа-студия. Адреc: г. Красноярск, ЖК Перья жилой комплекс, 660022, улица Партизана Железняка, 19д

пн - сб с 10:00 до 18:30
Номер тел.: +7 (391) 209‒81‒99

https://vk.com/elart2000
Rай, школа-студия. Адреc: г. Красноярск, Взлётка м-н, 660077, 78 Добровольческой Бригады улица, 2

ежедневно с 10:00 до 20:00
Сайт: https://dikidi.ru/1088224
Номер тел.: +7‒902‒981‒83‒09

https://t.me/+79029818309
EFfect, школа-студия моделирования взгляда. Адреc: г. Красноярск, 660078, Афонтовский переулок, 2

ежедневно с 09:00 до 22:00
Сайт: https://dikidi.net/777499
Номер тел.: +7‒995‒081‒92‒80

https://t.me/Effect_resni_24

https://vk.com/effect124
Barkova, школа и студия ногтевого сервиса. Адреc: г. Красноярск, Пашенный м-н, 660012, Судостроительная улица, 70а

ежедневно с 09:00 до 19:00
Номер тел.: +7‒901‒911‒30‒41

https://vk.com/barkova_studio
Арт Beauty Li, студия-школа красоты. Адреc: г. Красноярск, Ястынское поле м-н, 660127, улица Мате Залки, 37

ежедневно с 11:00 до 21:00
Сайт: https://salonbeauty-krsk.ru
Email: blagovest578@gmail.com
Номер тел.: +7‒953‒586‒08‒72

https://t.me/blagovest333

https://vk.com/manicure_tattoo_krasnoyarsk
Aestetic academy, бьюти-академия. Адреc: г. Красноярск, Взлётка м-н, 660077, улица Авиаторов, 41

ежедневно с 10:00 до 21:00
Номер тел.: +7‒923‒309‒21‒31

https://t.me/Ano_institute

https://vk.com/aesteticacademy24
Apex Nail Team, школа-студия ногтевого сервиса. Адреc: г. Красноярск, 660049, проспект Мира, 52а

ежедневно с 10:00 до 20:00
Сайт: https://dikidi.net/1655765
Номер тел.: +7‒923‒582‒02‒27

https://t.me/+79235820227

https://vk.com/apex_nail_team
Podologic, школа педикюра и подологии. Адреc: г. Красноярск, Слобода Весны м-н, 660077, 78 Добровольческой Бригады улица, 25

ежедневно с 10:00 до 21:00
Номер тел.: +7‒913‒444‒39‒75

https://t.me/+79134443975

https://vk.com/pedicurekane
Про ногти, школа-студия. Адреc: г. Красноярск, Северный м-н, 660125, Светлогорская улица, 7

ежедневно с 00:00 до 24:00
Номер тел.: +7‒903‒988‒07‒70

https://vk.com/nails.krsk.elya
Виктори, учебный центр. Адреc: г. Красноярск, 660049, улица Ады Лебедевой, 20

пн - пт с 10:00 до 18:00
Номер тел.: +7 (391) 227‒70‒32

https://vk.com/krskvictory
Excellent, учебный центр. Адреc: г. Красноярск, Покровский м-н, 660043, улица Чернышевского, 120а

пн - пт с 10:00 до 18:00
Номер тел.: +7‒923‒017‒44‒55
Lopatina_school, школа косметологов. Адреc: г. Красноярск, Взлётка м-н, 660135, улица Алексеева, 113

пн с 10:00 до 20:00

https://t.me/+79332002016
Excellent school, школа маникюра. Адреc: г. Красноярск, Северный м-н, 660098, улица 9 Мая, 63

ежедневно с 09:00 до 23:00
Сайт: https://excellentkrsk.ru
Номер тел.: +7‒950‒401‒48‒42

https://vk.com/schoolexcellent
Kostina Art House , школа-студия маникюра и педикюра. Адреc: г. Красноярск, Ястынское поле м-н, 660131, улица Ястынская, 19

ежедневно с 10:00 до 20:00
Сайт: https://mst.link/kostina_art_house
Номер тел.: +7‒933‒996‒66‒00

https://t.me/+79339966600

https://vk.com/kostinastudio
Школа-студия перманентного макияжа Завидовской В.. Адреc: г. Красноярск, Взлётка м-н, 660022, улица Партизана Железняка, 40Б

вт - сб с 10:00 до 20:00
Номер тел.: +7‒929‒301‒81‒50

https://vk.com/id68051536
Знание, учебно-методический центр. Адреc: г. Красноярск, 660064, Академика Вавилова улица, 2а

пн - пт с 09:00 до 17:00
Номер тел.: +7‒908‒200‒78‒70
Сибирская Школа Маникюра, учебный центр. Адреc: г. Красноярск, Николаевка м-н, 660100, улица Серова, 10

ежедневно с 10:00 до 22:00
Сайт: https://Sibnailschool.ru

https://vk.com/sibnailschool
Студия перманентного макияжа и обучения Светланы Шевцовой. Адреc: г. Красноярск, Николаевка м-н, 660100, улица Ладо Кецховели, 17а

ежедневно с 11:00 до 22:00
Номер тел.: +7‒963‒188‒31‒56
Prosto, школа маникюра. Адреc: г. Красноярск, Покровка м-н, 660020, улица Сосновского, 82

ежедневно с 10:00 до 19:00
Сайт: https://prosto124.ru
Номер тел.: +7‒995‒079‒04‒13

https://t.me/ellvira_ra

https://vk.com/elvira.manicure
Luxury Nail, школа ногтевого сервиса. Адреc: г. Красноярск, Иннокентьевский м-н, 660005, проспект Металлургов, 36

ежедневно с 10:00 до 21:00
Сайт: https://Luxurynail.ru
Номер тел.: +7‒923‒364‒80‒24

https://t.me/luxurynail_krsk

https://vk.com/luxurynail
Sky, школа маникюра и педикюра. Адреc: г. Красноярск, 660062, Высотная улица, 2

ежедневно с 09:00 до 21:00
Сайт: https://Sky-nail.ru
Номер тел.: +7‒923‒295‒93‒73

https://t.me/sky_nail_school

https://vk.com/sky_nail_school
Lash & Brow, школа-студия по наращиванию ресниц и оформлению бровей. Адреc: г. Красноярск, Северный м-н, 660127, улица Мате Залки, 7

ежедневно с 09:00 до 21:00
Сайт: https://vk.link/lashbrow_krsk24
Номер тел.: +7‒983‒150‒64‒04

https://t.me/lashbrowkrsk24
Tiffany Lash, академия выразительного взгляда. Адреc: г. Красноярск, Иннокентьевский м-н, 660005, Краснодарская улица, 8

пн - пт с 09:00 до 21:00
Сайт: https://vk.link/tiffany_lash_akademy
Номер тел.: +7‒923‒345‒35‒85

https://t.me/+79233453585

https://vk.com/tiffany_lash_akademy
Academy Smarticure, студия по обучению педикюру. Адреc: г. Красноярск, Покровский м-н, 660043, улица Чернышевского, 118а

ежедневно с 09:00 до 20:00
Номер тел.: +7‒923‒317‒60‒53

https://t.me/academy_smarticure

https://vk.com/smart_izi_smarticure
Nails barbaris, школа-студия маникюра. Адреc: г. Красноярск, 660017, проспект Мира, 79 ст2

ежедневно с 09:00 до 21:00
Сайт: https://dikidi.net/1346884
Номер тел.: +7‒999‒684‒79‒78

https://t.me/nails_barbaris24

https://vk.com/nails_barbaris
Soco academy, академия по обучению парикмахеров и барберов. Адреc: г. Красноярск, Покровский м-н, 660043, улица Линейная, 97

пн - пт с 10:00 до 18:00
Номер тел.: +7‒965‒914‒60‒24
Blisses, студия маникюра и школа обучения маникюру. Адреc: г. Красноярск, Северный м-н, 660098, улица 9 Мая, 63

ежедневно с 10:00 до 20:00
Сайт: https://taplink.cc/ksenianail.s
Номер тел.: +7‒950‒409‒91‒10

https://t.me/ksenia_zenkova

https://vk.com/ksenianail_ss
Viva Nails school, школа-студия маникюра. Адреc: г. Красноярск, Взлётка м-н, 660135, улица Весны, 6д

ежедневно с 10:00 до 20:00
Номер тел.: +7‒983‒284‒16‒34
История school, школа тату и барберинга. Адреc: г. Красноярск, 660049, проспект Мира, 75 ст1

ежедневно с 10:00 до 22:00
Сайт: https://www.history-tattoos.com/обучение
Номер тел.: +7‒903‒959‒30‒03

https://t.me/+79039593003

https://vk.com/tattookrsk124
Lebox.beauty, центр обучения. Адреc: г. Красноярск, 660049, Дубровинского улица, 80
Номер тел.: +7‒913‒190‒08‒20
Velvet lashes&brows, школа красоты. Адреc: г. Красноярск, 660018, Куйбышева улица, 79

пн - сб с 10:00 до 21:00
Номер тел.: +7‒913‒830‒98‒46
Life, школа-студия. Адреc: г. Красноярск, Северный м-н, 660098, улица Водопьянова, 22

ежедневно с 09:00 до 21:00
Номер тел.: +7‒983‒281‒15‒65

https://t.me/79832811565
Школа-студия Саши Угловой. Адреc: г. Красноярск, 660022, улица Партизана Железняка, 26Б

ежедневно с 10:00 до 20:00
Номер тел.: +7‒953‒591‒08‒19

https://t.me/+79535910819

https://vk.com/club211029538
NЮ, школа-студия. Адреc: г. Красноярск, Иннокентьевский м-н, 660005, Краснодарская улица, 40/3

ежедневно с 10:00 до 21:00
Номер тел.: +7‒953‒599‒90‒93

https://t.me/+79535999093

https://vk.com/clubsbt124
Авторская школа-студия. Адреc: г. Красноярск, Покровский м-н, 660020, улица Абытаевская, 6

пн - пт с 10:00 до 18:00
Номер тел.: +7‒908‒212‒98‒13

https://vk.com/club104659764
Ногти рядом, ногтевая студия-школа. Адреc: г. Красноярск, 660022, улица Партизана Железняка, 18

ежедневно с 09:00 до 22:00
Номер тел.: +7‒999‒442‒28‒08

https://t.me/nataasha1998

https://vk.com/nailsbysivtsova
Keratinstyle24, учебный центр. Адреc: г. Красноярск, 660049, улица Карла Маркса, 95 к1

пн - сб с 13:00 до 19:00
Сайт: https://www.keratinstyle24.com
Номер тел.: +7‒923‒292‒05‒60

https://t.me/+79131899570

https://vk.com/club91748875
Nail Expert Academy, учебный центр. Адреc: г. Красноярск, Южный Берег м-н, 660064, улица Парусная, 12

пн - пт с 09:00 до 18:00
Сайт: https://nailexpert-academy.ru
Номер тел.: +7‒999‒319‒23‒90

https://t.me/+79993192390

https://vk.com/nailexpertacademy
Barber Art Technologies, школа барберов. Адреc: г. Красноярск, 660075, улица Маерчака, 16

пн - пт с 18:00 до 21:00
Номер тел.: +7‒964‒548‒81‒54

https://t.me/79645488154

https://vk.com/barberarttechnologies
Klea, школа-студия ногтевой эстетики. Адреc: г. Красноярск, Первомайский м-н, 660122, улица Щорса, 76

пн - чт с 08:00 до 16:00
Номер тел.: +7‒929‒309‒22‒60

https://t.me/katerina_leki

https://vk.com/klea_nail1258
Сибирская региональная академия маникюра и педикюра. Адреc: г. Красноярск, Северный м-н, 660098, улица Водопьянова, 12

ежедневно с 10:00 до 20:00
Номер тел.: +7‒950‒989‒80‒00

https://t.me/academy_manicure24
Exclusive nails, учебный центр-школа. Адреc: г. Красноярск, 2-й мкр. жилмассива Северный м-н, 660125, улица Водопьянова, 2
Номер тел.: +7‒923‒576‒01‒18

https://t.me/+79235760118

https://vk.com/ekaterina_shmurak
Barilo Oksana, школа-студия. Адреc: г. Красноярск, Взлётка м-н, 660077, улица Авиаторов, 5

ежедневно с 10:00 до 20:00
Номер тел.: +7‒905‒976‒39‒35

https://t.me/Barilo_Oksana

https://vk.com/barilooksana
Avp: manicure coach, школа маникюра. Адреc: г. Красноярск, Ветлужанка м-н, 660130, улица Петра Словцова, 5

ежедневно с 10:00 до 18:00
Сайт: https://manicureschool.avp.tilda.ws/
Номер тел.: +7‒906‒911‒26‒44

https://t.me/manicure_coach

https://vk.com/manicureschoolavp
Твоя smart территория, школа педикюра. Адреc: г. Красноярск, Северный м-н, 660127, улица Мате Залки, 10г

пн - пт с 09:00 до 18:00
Номер тел.: +7‒933‒320‒63‒58
Famini foot academy, центр обучения. Адреc: г. Красноярск, Иннокентьевский м-н, 660098, улица Молокова, 14

пн - сб с 11:00 до 20:00
Номер тел.: +7‒983‒363‒92‒52

https://vk.com/smart_instruktor_krsk
Saraffan, учебный центр. Адреc: г. Красноярск, 660018, Свободный проспект, 28а

пн - сб с 09:00 до 20:00
Номер тел.: +7 (391) 285‒61‒38

https://vk.com/club20562930
Академия маникюрного искусства. Адреc: г. Красноярск, Северный м-н, 660125, улица Урванцева, 21

пн - пт с 10:00 до 18:00
Сайт: https://taplink.cc/nataly_gargalo
Номер тел.: +7‒983‒162‒76‒78
Nailshop24, центр обучения и продажи косметики. Адреc: г. Красноярск, Иннокентьевский м-н, 660098, улица Алексеева, 3

пн - пт с 09:00 до 20:00
Номер тел.: +7 (391) 292‒81‒10
Nange, школа-студия маникюра. Адреc: г. Красноярск, Ястынское поле м-н, 660127, улица Мате Залки, 29

ежедневно с 08:00 до 21:00
Номер тел.: +7‒902‒940‒57‒37

https://t.me/nange_school
Smootn_lady24, салон красоты и учебный центр. Адреc: г. Красноярск, 6-й мкр. жилмассива Покровский ж/м, 660043, улица Чернышевского, 71

ежедневно с 09:00 до 22:00
Номер тел.: +7‒933‒337‒48‒19

https://vk.com/kushnirshugaring95
Новая Я, школа маникюра. Адреc: г. Красноярск, 660049, улица Карла Маркса, 34а

ежедневно с 10:00 до 20:00
Сайт: https://dikidi.ru/ru/1077588
Номер тел.: +7‒962‒067‒93‒48

https://vk.com/novaya_ya_studio
Si школа-студия маникюра Инессы Струковой. Адреc: г. Красноярск, 660004, проспект им. газеты Красноярский Рабочий, 30а

ежедневно с 12:00 до 20:00
Номер тел.: +7‒913‒170‒41‒44

https://vk.com/id21240285
Бьюти школа-студия. Адреc: г. Красноярск, 660010, проспект им. газеты Красноярский Рабочий, 150 ст46

пн - сб с 10:00 до 20:00
Номер тел.: +7‒913‒035‒97‒82

https://t.me/+79130359782
Karina Smyk, студия обучения наращиванию ресниц. Адреc: г. Красноярск, 660049, улица Парижской Коммуны, 39а

ежедневно с 10:30 до 21:00
Сайт: https://mst.link/smyk_karina
Номер тел.: +7‒962‒078‒50‒69

https://t.me/itskarinasmyk

https://vk.com/itskarinasmyk
Lash bass, школа-студия по наращиванию ресниц. Адреc: г. Красноярск, 660032, улица Андрея Дубенского, 4 к3
Номер тел.: +7‒902‒941‒90‒81

ТОП лучших онлайн-курсов Красоты, здоровья, фитнеса в Красноярске

Современный формат ателье

Ссылка на курс

Цена курса

81 900 руб.

В рассрочку

6825 ₽

61 отзыв

Единственный на рынке практический курс о том, как открыть и развивать бизнес по индивидуальному пошиву одежды в формате ателье.

После курса вы сможете:

Посчитать бюджет для запуска и бизнес-план на первый год работы – расходы, загрузку, заработок
Выбрать правильное помещение и поймете, как оборудовать ателье (от небольшого до масштабного)
Определить необходимый состав команды, найти специалистов и научиться управлять ими
Узнаете, как создать свой бренд на базе ателье и продавать не только в розницу, но и оптом, в том числе, в сегменте люкс
Найти первых клиентов и выстроить с ними долгосрочное сотрудничество
Начать кампанию по продвижению своего ателье

Совмещайте бизнес и авторский подход!

CARE

Ссылка на курс

Цена курса

2 200 руб.

68 отзывов

Курс для тех, кто давно или никогда не тренировался. Безопасные и эффективные тренировки и плавное изменение привычек в питании.

Попробуйте эффективные задания, которые хочется выполнять.

Что входит в курс:

Тренировки - функциональные, силовые и кардио, растяжка, йога, пилатес, тай-бо, комплексы на осанку и для профилактики остеохондроза, варикоза и гипертонии. От 10 до 60 минут в день.
Безопасность - курс подойдёт тем, кто давно или никогда не тренировался, и тем, у кого есть ограничениями к физическим нагрузкам.
Куратор - это надёжный напарник. Он проведёт вас за руку через весь курс, адаптирует его под ваши особенности и подскажет, как скорректировать программу с учётом цели и исходной точки.
Чат - это пространство для групповой работы и обсуждений, где команда наставников разбирает задания курса и отвечает на вопросы, а ученики делятся своими инсайтами.
Диагностика - рекомендации от спортивного врача на основе медицинской анкеты. Врач расскажет, нужно ли в вашем случае адаптировать тренировки и задания по питанию или порекомендует другой курс.
Питание - поэтапная работа над улучшением рациона. Самая важная теория: калории, баланс БЖУ под ваш соматотип. Постепенное изменение привычек и несложные задания по питанию.
Планирование - расписание тренировок на каждую неделю. Программа легко впишется в жизнь, потому что все изменения вводятся постепенно, а тренировки не привязаны ко времени.

Все задания и тренировки на одной платформе и не привязаны ко времени. Нет времени утром? Можно потренироваться днём или вечером.

SuperHuman

Ссылка на курс

Цена курса

2 850 руб.

68 отзывов

Онлайн-фитнес курс для глубокого знакомства с собой и своим телом: через спорт, питание и работу с ментальным состоянием.

Для тех, кто уже знаком с ЗОЖ.

Что входит в курс:

Тренировки - разнообразная нагрузка повышенного уровня сложности. Фит-тесты в начале и в конце курса, чтобы оценить развитие физических качеств. Помимо классических тренировок #sekta, в курсе есть самомассажи, работа с осанкой и дыханием.
Питание - рацион SuperHuman — комбо из лучших программ питания, признанных научным сообществом. Понятные рекомендации, рецепты блюд и готовые рационы для тех, кто хочет разнообразия или не хочет разбираться.
Инструменты для улучшения качества жизни - поможем поднять все сферы жизни на более высокий уровень: здоровье, карьера, самосовершенствование, отдых, отношения с собой и другими, ментальное здоровье. Каждую неделю — проверенные инструменты для новых привычек.
Чат-бот - чат-бот с короткими разминками в дополнение к тренировкам курса. Поможет менять положение на рабочем месте и добавить движения (или активности) в течение дня.
Анализ опыта и индивидуальный план - при выборе тарифа с куратором. Кастомизация курса под вас и ваш ритм жизни. На старте куратор анализирует анкету о здоровье, выявляет паттерны поведения, помогает сформулировать цель и соотнести её с заданиями курса. Он оценивает ресурсное состояние и составляет индивидуальный план обучения.

Города

Часто задаваемые вопросы

Сколько длятся обычно курсы Красоты, здоровья, фитнеса в Красноярске

Обучающие онлайн-курсы Красоты, здоровья, фитнеса в Красноярске длятся до 24 месяцев

Можно ли пройти онлайн-курсы Красоты, здоровья, фитнеса онлайн в Красноярске?

У каждой школы которая предлагает онлайн-курсы Красоты, здоровья, фитнеса есть возможность обучения онлайн

Подойдут ли мне онлайн-курсы Красоты, здоровья, фитнеса если нет опыта?

Конечно! У вас всё получится даже без специальных знаний — просто уделяйте больше внимания практике и читайте дополнительную литературу.

Получится ли совмещать онлайн-курсы Красоты, здоровья, фитнеса с работой в Красноярске?

Вы можете изучать материалы курса в удобном вам режиме, совмещать обучение на платформе с работой в Красноярске и личной жизнью.

Действуют ли какие-нибудь программы рассрочки?

Да, вы можете купить курс в рассрочку в Красноярске — и спланировать свой бюджет, разбив всю сумму на небольшие ежемесячные платежи.

Курсы Красоты, здоровья, фитнеса в Красноярске

ТОП-6 Бесплатные курсы Красоте, здоровью, фитнесу в Красноярске

Красота, здоровье, фитнес в Красноярске - адреса

ТОП лучших онлайн-курсов Красоты, здоровья, фитнеса в Красноярске

Современный формат ателье

CARE

SuperHuman

Города

Статьи из категории Красота, здоровье, фитнес

Какие процедуры выполняет эстетист и в чем его отличие от косметолога?

Массажист: нужно ли медицинское образование, плюсы и минусы профессии, обучение с выдачей диплома

Кто такой лешмейкер и чем занимается, обучение на лешмейкера с нуля

Лучшие курсы обучения маникюру: с чего начать? Сколько надо учиться?

Часто задаваемые вопросы